Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar

Mengatasi menstruasi tidak lancar – menstruasi yang lancar menandakan bahwa wanita memiliki kesuburan yang sangat bagus. Dan lancarnya haid itu juga disebabkan oleh pola dan gaya hidup yang sehat, seperti makanan yang dikonsumsi. Orang yang ingin melancarkan mentruasinya, berarti orang tersebut memiliki masalah pada haidnya. Ada yang tersumbat, ada yang tidak teratur, dan tidak lancar.

images

Perlu kalian waspadai, jika memiliki masalah seperti ini, karena bisa saja gangguan menstuasi ini, bisa disebabkan oleh adanya penyakit atau hormon yang sedang berkeliaran didalam tubuh. Pada menstruasi itu akan terjadi pada wanita selama kurung waktu seminggu. Dan biasanya bagi wanita yang baru mengalami menstruasi itu, siklus haid nya tidak teratur. Ada yang dua bulan sekali, dan yang sebulan dua kali, dan semacamnya. Dalam hal ini, jika yang masih baru itu, masih dianggap wajar. Dalam melancarkan haid itu, perlu dilakukan dengan cara yang banyak.

Mengatasi menstruasi tidak lancar 

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi menstruasi tidak lancar atau tidak teratur dengan cepat dan mudah. Yang caranya seperti :

  • Hindarkan dari penyakit stress

Stress adalah penyakit pikiran yang penyebabnya dari masalah sendiri. Contohnya masalah rumah tangga (jika sudah menikah), masalah ekonomi, masalah pekerjaan, dan masalah teman atau sahabat, yang berselisih atau beda pendapat. Stress ini dapat memunculkan beberapa resiko tersendiri yang bisa merugikan. Hamil yang lama, timbulnya jerawat batu, dan menstruasi tidak teratur, dapat disebabkan oleh hal tersebut. maka, jika kalian yang ingin tahu cara mengatasi menstruasi tidak lancar dengan cepat bisa dengan menjauhkan stress dari pikiran Anda. stress ini, bisa berujung dengan kegilaan dan depresi jika tidak diselesaikan. Dalam penyakit stress, semua orang pasti akan merasakan hal seperti ini. dan bukan tidak lain, yang akhirnya bisa membuat orang tersebut menggunakan obat yang terlarang. Yang  obat obattab tersebut sangat berbahaya sekali, untuk tubuh.

  • Melakukan pola makan yang benar

Makan yang benar dan teratur itu, harus selau diterapkan. supaya tidak terjadi hal atau sesuatu yang tidak diingkan untuk setiap orang, khususnya perempuan. Makan yang benar adalah pagi, siang, dan malam. Kebanyakan orang pada makan malam itu tidak dilakukan dengan baik. Dan paling banyak itu, memakan makanan pada waktu melewati jam tujuh keatas. Perlu diketahui, jika memakan apabila melawati jam tujuh keatas itu, bisa menyebabkab kegemukan, dan semuanya yang ada di diri kalian, akan terlihat membesar. Dan cara mengatasi menstruasi tidak lancar ini juga dapat melakukan dengan pola makan yang benar. dan dalam asupan makan juga harus benr benar diperhatikan, banyak orang yang memakan makanan sembarangan. Asupan yang baik itu, seperti empat sehat lima sempurna. Karena haid yang tidak teratur itu, dapat disebabkan oleh makanan yang tidak sehat. 

  • Hindarkan dari meminum pil kontrasepsi

Selain alat kontrasepsi ada juga pil kontrasepsi jika diminum secara berelebihan. Itu bisa menghambat perlancaran haid wanita. Pil ini, boleh digunakan tetapi tidak boleh keseringan. Pil ini bisa ditemukan ditoko toko terdekat, jika mau dan jika tidak mau haid yang lancar. Awalnya haid tidak teratur itu, sangat tidak baik untuk kesehata tubuh. apalagi jika disandingkan dengan penyakit kista pada dindig ovarium. Hal inilah yang bisa membuat stress melanda. Dengan itum jauhilah pil ini, dari diri Anda semua, supaya tidaka terjadi sesuatu yang tidak mengenakan pada diri sendiri. dan cara mengatasi menstruasi tidak lancar dapat menjauhkan pil tersebut.

  • Melakukan olahraga yang rajin

Olahraga itu paling penting untuk kesehatan tubuh, jika ingin mengetahui cara mengatasi menstruasi tidak lancar juga dapat melakukan cara ini dengan benar benar. Dalam melakukan olahraga kalian yanga itu gampang sekali dan tidak perlu memikirkan efek dalam menjalankannya. Jika bagi jarang olahraga, mungkin itu penyebabnya dari haid  tidak lancar atau tidak teratur. Olahraga ini memiliki jenis macam yang dapat dilakukan dengan mudah. Dan jenisnya pun seperti jalan cepat, jogging atau lari, dan senam. Paling banyak dilakukan sih, olahraga jogging, karena tidak mememerlukan alat yang khusus untuk melakukannya. Dan olahraga itu, dapat mencegaha atau menjauhkan dari penyakit yang ini menyerang pada bagian tubuh. Lakukanlah olahraga dengan teratur, agar haid yang tersumbat dapat lancar kembali.

  • Menjalankan pola istirahat yang benar

Pola istirahat yang benar dilakukan dalam satu hari itu berjumlah delapan jam. Tidak lebih dan tidak kurang. Jika lebih dan kurang akan menyebabkan berbagai sumber penyakit yang ada. Dan cara mengatasi menstruasi tidak lancar dengan cepat itu juga bisa mengatur pola istirahat yang benar. Bukan hanya saja untuk memperlancar menstruasi saja untuk pola istirahat yang benar, untuk semua orang yang memiliki hidup sehat, juga patut untuk menjalankannya. Bagi yang tidak menjalankan kegiatan ini, dan sering melakukan tidur yang larut atau juga bisa dikatakan dengan penderita insomnia. Dapat menyebabkan berbagai macam penyakit yang ada. Lingkaran mata hitam, kantung mata hitam, penyakit dalam dan luar, bisa saja terjadi pada diri kalian. Makannya jangan pernah melakukan tidur larut malam, karena bisa saja penuaan pada usia dini juga bisa terjadi, dan kecantikan yang terpancar dari wajah dapa memudar.

  Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar

Posted in Menstruasi Tidak Lancar | Leave a comment

Penyebab Menstruasi Tidak Lancar Pada Wanita

Penyebab Menstruasi Tidak Lancar Pada Wanita – Merasakan sakit dan nyeri di bagian, ketiak, payudara, pinggang, perut bawah, badan terasa tidak enak, tumbuhnya jerawat dan kepala yang terasa pusing. Obat nyeri haid bisa menggunakan ramuan alami atau meminum obat yang di berikan pada dokter. Apabila ingin memakai racikan tradisional, bisa dengan kunyit. kunyit ini di bagi menjadi dua jenis, yaitu ada kunyit putih dan kuning, tapi yang sekarang di gunakan adalah kunyit kuning. Cara mengolah kunyit ini bisa di jadikan minuman.

Penyebab Menstruasi Tidak Lancar Pada Wanita

Penyebab Menstruasi Tidak Lancar Pada Wanita

Pertama tama harus menyiapkan bahan yang di pakai. bersihkan kunyit dan parut, tambahkan air secukupnya dan rebus. kemudian saring dan minum ramuan ini dengan rutin dan teratur, agar pada saat haid tidak mengalami rasa sakit lagi. tenang saja ramuan ini tidak menimbulkan efek samping sama sekali. terkadang wanita ketika haid hanya mengeluarkan darah yang hanya sedikit dan itu yang wajib kalian ketahui, masalah apa yang sedang di alaminya. dan jangan pernah menganggap masalah ini sebagai hal yang di gampangkan. haid ini bisa membuat tubuh seorang wanita mengalami sesuatu yang tidak enak. Dan itu dapat di katakan sebagai gejala haid atau menstruasi.

Penyebab Menstruasi Tidak Lancar Pada Wanita

Ada beberapa hal atau masalah yang di alami pada seorang wanita jika sedang haid. Penyebab Menstruasi Tidak Lancar Pada Wanita adalah :

  • Kram

Semua orang pasti pernah mengalami kram, entah itu di kaki, tangan, atau di pinggang. kram adalah suatu penyakit di mana saraf tubuh terasa tegang atau ketarik, yang nantinya akan membuat kaku dan menimbulkan sakit pada tubuh yang mengalami kram, lemas dan tidak bisa menggerakkannya. Kram dengan datang sendirinya, berikut juga dengan menghilangkannya, yang tiba tiba dapat hilang seketika. Hal yang perlu di lakukan, agar kram ini tak dapat terjadi, yaitu dengan cara berolahraga dan memperbanyak air putih. banyak masalah yang di alami jika kram ini terjadi pada diri Anda, seperti Penyebab Menstruasi Tidak Lancar Pada Wanita pada wanita. makannya berhati hatilah, jika kram ini terjadi.

  • Endometriosis

Endometriosis adalah penyakit yang mengganggu pada bagian rahim. Dan penyakit ini sangat berbahaya sekali bila di alami dan tidak di obati dengan segera. Mengalami penonjolan sampai kelar dari rahim. Penonjolan tersebut di katakan jaringan endometrium. Gejala yang di alami adalah mengalami rasa sakit yang teramat dalam pada saat menstruasi. Makanya Penyebab Menstruasi Tidak Lancar Pada Wanita dapat di karenakan oleh penyakit endometriosis. Pengobatan yang paling tepat untuk penyakit tersebut adalah melakukan sebuah tindakan operasi pada ahlinya untuk mengangkat jaringan endometrium yang melekat. Dan komplikasi dari penyakit ini akan memunculkan kista ovarium dan kanker ovarium.

  • Fibroid

Masih banyak yang belum mengetahui, fibroid itu apa. bagi yang tidak mengetahuinya akan kami jelaskan dengan penjabaran berikut ini. fibroid termasuk jenis penyakit yang berbahaya dengan menyerang rahim yang terdapat tumor tapi bersifat kanker. Tumor tersebut jinak namun, bisa mengakibatkan keguguran bagi wanita yang hamil. Dan penyakit ini terjadi, khusus untuk perempuan saja. Penyebab Menstruasi Tidak Lancar Pada Wanita pun bisa di sebabkan oleh hal tersebut.

Penyakit gula adakah jenis penyakit yang menyerang pada kadar insulin yang lama kelamaan akan naik. gula darah yang terjadi bisa di sebabkan oleh berbagai macam hal. Tapi mayoritasnya adalah mengkonsumsi makanan dan minuman yang memiliki rasa manis. penyakit gula darah atau di sebut juga dengan kencing manis dan diabetes mempunyai efek berbahaya bila tidak di obati atau ditangani dengan cepat. yaitu bisa mengakibatkan kaki bisa mengalami pengamputasian karena luka akibat diabetes. Mengobati penyakit gula lebih baiknya mempergunakan bahan alami saja, yaitu buah pare dengan rasa pahitnya. Jus atau rebus itu cara yang di lakukan dalam pengalahan gula darah tinggi. penyakit ini juga bisa di jadikan sebagai Penyebab Menstruasi Tidak Lancar Pada Wanita.

  • Gorengan yang terlalu banyak di konsumsi

Makanan gorengan pada dasarnya memiliki rasa lezat dan enak bila di konsumsi. Tapi jangan terlalu sering di konsumsi karena bisa menimbulkan sesuatu hal yang tidak di inginkan terjadi. dan banyak jenis penyakit yang di sebabkan oleh makan tersebut. contohnya obesitas dan kolesterol. Kedua penyakit ini bisa memicu penyakit lainnya, seperti jantung dan stroke. Makannya berhati hatilah dalam mengkonsumsi makanan apapun. kebanyakan mengkonsumsi gorengan, bisa juga menimbulkan Penyebab Menstruasi Tidak Lancar Pada Wanita. Jangan pernah menganggap penyakit ini sebagai masalah yang gampang, karena nantinya akan berefek buruk bagi kesehatan tubuh.

  • Kafein

Kafein adalah jenis minuman yang semua menyukainya dari mulai anak anak hingga dewasa. minuman seperti ini, bisa kalian buat sendiri dengan menuangkan air hangat. kafein ada yang mengandung manfaat dan tidak. di sini akan kami bahas secara satu persatu, di mulai dari kegunaan kopi untuk tubuh. menghilangkan bau kaki, masker wajah dan mengobati asma itu sisi positif, bila kita meminum kopi. sisi negatifnya bisa di membuat penyakit insomnia, bau mulut dan Penyebab Menstruasi Tidak Lancar Pada Wanita bisa juga karena kopi. jadi bagi kalian penggemar kopi, kurangi, agar masalah yang terjadi dapat segera sembuh dan tidak menyerang pada diri Anda. kopi ini memiliki beberapa jenis, tapi warnanya Cuma ada dua, yaitu hitam dan coklat muda. (BY:DA).

Penyebab Menstruasi Tidak Lancar Pada Wanita

Posted in Menstruasi Tidak Lancar | Tagged , , , , , | Leave a comment

Tips Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar

Tips Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar –  Masalah yang banyak dialami oleh wanita salah satunya yaitu masalah pada proses menstruasi.  Masalah yang menyebabkan menstruasi tidak lancar atau keluarnya darah menstruasi yang sedikit banyak membuat wanita takut dan khawatir juga, mengingat ada banyak penyakit berbahaya yang terjadi pada wanita atau pada bagian organ reproduksinya maka dari itu banyak wanita yang khawatir dengan masalah menstruasi tidak lancar ini.

Yang mengalami menstruasi tidak lancar biasanya dari kalangan wanita dewasa yang usianya mendekati kepala tiga atau 30 tahun keatas. Kondisi ini juga akan menyebabkan wanita sulit mengetahui siklus menstruasi setiap bulannya, dan juga untuk mengetahui masa suburnya. Sehingga dampaknya akan kesulitan untuk mencegah kehamilan secara alami atau ingin hamil secara alami juga.

menstruasi yang tidak lancar memang bisa terjadi karena ada hal buruk seperti penyakit di dalam rahim sehingga proses peluruhan dinding rahim yang menebal akan sulit atau tidak terjadi sama sekali, bisa juga hanya gangguan kesehatan yang ringan.

menstruasi tidak lancar

menstruasi tidak lancar

Jika disebabkan oleh hal serius seperti penyakit maka penyakit yang bisa menyebabkan menstruasi yaitu penyakit kista rahim. Kista yang berada pada bagian indung telur bisa menyebabkan menstruasi tidak lancar, karena memiliki kista di rahim akan menyebabkan hormon terganggu atau hormon tidak seimbang sehingga dampak yang akan dirasakan yaitu akan mengalami masalah pada pada proses peluruhan dinding rahim.

Menstruasi yang tidak lancar bisa berupa darah menstruasi yang sedikit saja yang dikeluarkan atau pun juga bisa menstruasi sebulan terjadi dan sebelum selanjutnya tidak, bisa di katakan juga siklus menstruasi yang terlalu panjang. Oleh sebab itu kista mengganggu kesuburan wanita juga.

Bukan hanya gangguan kesehatan di bagian rahim saja, tetapi gangguan kesehatan di bagan lain seperti pada bagian kelenjar bisa mempengaruhi hormon atau menyebabkan menstruasi tidak lancar. Bagian tubuh yang mengatur hormon salah satunya yaitu kelenjar tiroid, dan apabila ada masalah pada kelenjar tiroid, maka dampak yang akan dialami yaitu menstruasi tidak lancar.

Bisa juga hormon bermasalah karena gangguan kesehatan di mental, seperti stress dan depresi bisa menyebabkan menstruasi tidak lancar. Karena terlalu sibuk dengan kerjaan, banyak masalah, sedih terlalu lama bisa mengakibatkan stress dan juga depresi oleh sebab itu dampak yang akan rasakan pada penderitanya mudah sakit dan juga menstruasi tidak lancar juga.

Tips Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar

Banyak yang mengalami menstruasi tidak lancar dari kalangan wanita dewasa yang sudah menikah, dan penyebabnya bisa jadi karena menggunakan alat kontrasepsi, banyak wanita yang mengatur jarak usia anak dengan menggunakan alat kontrasepsi, dan ada begitu banyak jenisnya.

Ada beberapa jenis alat kontrasepsi yang apabila di gunakan menimbulkan efek samping apabila tidak cocok, salah satu efek sampingnya menstruasi yang hanya sedikit saja atau pun menstruasi tidak lancar. Seperti alat kb spiral, pil kb atau pun iud yang di masukan ke dalam rahim biasanya yang merupakan jenis alat kontrasepsi yang menyebabkan menstruasi tidak lancar. Selain itu, bisa juga dari faktor gaya hidup yang di jalani.

Jika menjalani gaya hidup yang tidak sehat tentunya ada masalah kesehatan yang bisa dialami, salah satu masalah kesehatan yang bisa dialami yaitu menstruasi tidak lancar karena yang terganggu dalam hal ini hormon maka dari itu menstruasi yang tidak lancar yang terjadi.

kurang istirahat, obesitas karena tidak olahraga atau pun makan makanan apa pun yang mengandung banyak lemak, dan juga karena merokok serat minum alkohol terlalu banyak bahkan sering bisa mengakibatkan gangguan di hormon wanita yang berakibat sulit hamil maupun menstruasi tidak lancar. Oleh sebab itu ada tips mengatasi menstruasi tidak lancar yang bisa di coba, di bawah ini beberapa tips mengatasi menstruasi tidak lancar :

Cara Mengobati Menstruasi Tidak Lancar

Menstruasi Tidak Lancar

  • Lakukan pemeriksaan, tips mengatasi menstruasi tidak lancar yang paling pertama di lakukan dengan memeriksakan kesehatan rahim lebih dulu, yang bertujuan untuk mengetahui apakah ada gangguan kesehatan atau pun tidak. jika ada kista atau pun masalah kesehatan lainnya bisa langsung diobati dengan cepat sebelum terlalu parah sehingga menstruasi akan kembali lancar jika telah melakukan pengobatan.
  • Ganti alat kb, selain melakukan pemeriksaan tips mengatasi menstruasi tidak lancar bisa dengan mengganti alat kontrasepsi yang di gunakan apabila penyebab dari menstruasi tidak lancar karena alat kb. Ganti yang lebih bagus dan lebih cocok untuk tubuh, atau bisa mencegah kehamilan dengan tidak alat kb tetapi dengan menggunakan cara yang alami saja sehingga tidak di butuhkan pemasangan alat ke tubuh atau pun mengkonsumsi obat.
  • Olahraga, tips mengatasi menstruasi tidak lancar pun bisa dengan menjalani olahraga secara teratur. Olahraga teratur untuk membantu menjaga kesehatan fisik dan bagian tubuh lainnya juga berpengaruh juga untuk meningkatkan hormon.
  • Makan makanan sehat, makanan yang sehat dan rendah lemak agar tubuh tetap mendapatkan nutrisi dan juga tetap terjaga berat badannya hal ini juga tips mengatasi menstruasi tidak lancar juga.
  • Kelola stress, tips mengatasi menstruasi tidak lancar dengan mengelola stress dengan baik dengan cara meditasi atau olahraga yoga.

Tips Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar

Posted in Menstruasi Tidak Lancar | Tagged , , , , , | Leave a comment

Menstruasi Tidak Lancar Pasca Melahirkan

Menstruasi Tidak Lancar Pasca Melahirkan – Setelah melahirkan biasanya wanita akan mengalami perubahan pada siklus haid yang membuat menstruasi tidak lancar. Setelah melahirkan wanita akan mengalami penurunan hormon progesteron yang sangat drastis, yang akan menimbulkan berbagai macam keluhan baik secara fisik maupun mental.

Menstruasi Tidak Lancar Pasca Melahirkan

Menstruasi Tidak Lancar Pasca Melahirkan

Hormon ini sangat berguna untuk mengatur proses menstruasi dan menjaga pada kehamilan yang artinya dengan berkurangnya, hormon ini maka siklus haid akan terganggu. Proses reproduksi pada wanita akan berlangsung pada setiap bulan pada wanita yang normal, ini akan ditandai dengan proses menstruasi tidak lancar pasca melahirkan. Oleh karena itu penyebab tidak teratur nya haid banyak meresahkan ibu. Proses seperti itu sangatlah berbeda dari satu wanita dengan wanita lainnya. Ada yang berlangsung dengan mengalami siklus haid normal  ada pula yang terjadi pada menstruasi tidak lancar pasca melahirkan.

Menstruasi yang tidak lancar seperti itu dikarenakan hormon yang berperan dalam proses menyusui akan menghambat kerja hormon pada ovulasi untuk bekerja kembali. Oleh karena itu kebanyakan wanita tidak akan mengalami menstruasi pada saat menyusui. Menstruasi tidak lancar pasca melahirkan dapat terjadi sampai dengan lima bulan lamanya. Pengaruh hormon menyusui ini sangat tergantung dengan respon tubuh anda saat hamil. Namun, sebenarnya kondisi menyusui seperti ini bisa dikatakan pada pil KB alami. Karena saat menyusui yang menurut tubuh anda adalah pada proses baru maka dia akan membutuhkan waktu untuk beradaptasi. Jadi kamu tidak perlu risau dengan siklus menstruasi tidak lancar pasca melahirkan tersebut, karena hal itu pada proses alami di dalam tubuh.

Gejala Menstruasi Tidak Lancar Pasca Melahirkan

  • Jumlah haid yang banyak sedikit : Haid yang hormon biasa berkisar 60-80 ml, jika kurang dari 30 ml berarti terlalu sedikit, jika melebihi 80 ml berarti terlalu banyak, tidak peduli sedikit banyak pengaruh kepada wanita, pada semua itu tidak normal.
  • Kurangnya pada rahim yang tidak teratur, termasuk : Haid yang berlebih waktunya yang lama, lebih sering ditemui fibroid rahim, polip, hyperplasia endometrium, haid terlalu sedikit, dengan jumlah serta siklusnya berkurang pada selang waktu menstruasi kurang dari 25 hari siklus mingguan haid serta selang waktu lebih panjang dari 35 hari. Tidak hanya disebabkan pada pendarah, bisa karena sebabkan oleh hal lain, pengeluaran yang tidak teratur. Beberapa kondisi diatas oleh sebab partial, kelenjar endokrin penyakit sistemik yang dapat menyebabkannya.

Penyebab Menstruasi tidak lancar pasca Melahirkan

  • Keadaan setelah melahirkan. Biasanya para wanita yang baru saja melahirkan dan selesai masa nifas, mengalami siklus haid tidak teratur selama beberapa bulan. Hal ini umum terjadi dan bukanlah suatu masalah yang perlu penanganan dokter.
  • Keadaan sebelum menopause atau di sebut juga peri-menopause. Kondisi ini terjadi pada wanita yang telah berusia diatas 45 tahun. Siklus haid yang tidak teratur selama masa-masa sebelum menopause adalah hal yang wajar. Namun, apabila terjadi pendarahan setelah masa menopause, maka pendarahan inilah yang harus di selidiki apa penyebabnya.
  • Penggunaan alat kontrasepsi. Penggunaan obat-obatan KB juga salah satu pemicu siklus menstruasi yang tidak teratur. Apalagi jika pemberian suntikan KB yang di lakukan setelah melahirkan.
  • Faktor berat badan. Naik atau turunnya berat badan secara drastis dapat menyebabkan siklus haid tidak teratur, dikarenakan pada saat adanya perubahan berat badan menunjukkan adanya gangguan pada kelenjar tiroid dan hal ini memerlukan penanganan yang serius dari dokter karena bisa saja hal ini di sebabkan oleh gangguan makan seperti penyakit anoreksia nervosa dan bulimia nervosa.
  • Gangguan emosional. Stress juga dapat mempengaruhi siklus haid secara tidak teratur, misalnya tertekan ataupun mengalami trauma.

    Cara Mengatasi Nyeri Haid

Hal yang pertama yang bisa anda lakukan, penting untuk mencoba memulihkan keteraturan siklus haid anda dan meningkat frekuensi ovulasi. Untungnya, dengan membuat beberapa perubahan gaya hidup yang sederhana akan membantu anda dalam meningkatkan keseimbangan hormon juga akan membuat menstruasi tidak lancar pasca melahirkan.

  • Olahraga Ringan

Nyeri haid biasanya akan terjadi, yang diakibatkan dengan darah kotor yang mengalir dan akan mengalami gangguan. Untuk membantu mengatasi nyeri haid, cara baiknya adalah dengan melakukan olahraga ringan. Olahraga seperti ini akan membantu dalam melancarkan sirkulasi darah yang tidak lancar.anda bisa melakukan berbagai gerakan kecil untuk merangsang sistem sirkulasi darah. Lakukan dengan cara yang tepat dan secara teratur maka secara berangsur nyeri anda rasakan akan hilang dan membaik. Adapun yang dapat di lakukan dalam olahraga ringan untuk menstruasi tidak lancar pasca melahirkan. Biasanya akan merasakan nyeri pada saat haid yaitu dengan dengan melakukan berjalan kaki dan bersepeda santai.

  • Makanan zat besi tinggi

Cara menghilangkan nyeri haid secara alami salah satunya dengan mengatur pola makan yang sehat yaitu dengan memperhatikan makanan yang anda konsumsi. Salah satu jenis makanan yang di anjurkan dan dapat dikonsumsi untuk meredakan nyeri haid yaitu dengan makanan yang mengandung zat besi. Karena biasa saat hid wanita akan mengalami pada tekanan darah rendah (anemia) sehingga haid wanita akan mengalami rasa nyeri. Dengan mengkonsumsi makanan zat besi ini akan membatu dalam menghindari resiko haid dan bisa mencegah dalam menstruasi tidak lancar pasca melahirkan.

Menstruasi Tidak Lancar Pasca Melahirkan

Posted in Menstruasi Tidak Lancar | Tagged , , , | Leave a comment

Faktor Penyebab Menstruasi Tidak Lancar

Faktor Penyebab Menstruasi Tidak Lancar – Pada umum nya siklus menstruasi wanita kurang lebih selama 28 hari lama nya,sehingga menstruasi akan teratur terjadi selama satu bulan sekali. Namun jika menstruasi tidak terjadi teratur maka akan dikenal dengan gangguan menstruasi. Sebenar nya gangguan menstruasi tidak hanya haid tidak lancar saja, tetapi ada berbagai macam gangguan menstruasi yang bias dialami oleh setiap wanita. Seperti gangguan menstruasi yang terlalu banyak nya darah yang dikeluarkan , atau pun menstruasi yang menyebabkan rasa sakit yang parah merupakan gangguan menstruasi juga. Tetapi lebih banyak yang mengalami menstruasi tidak lancar, karena itu menstruasi tidak menentu datang nya, yang terkadang bisa datang selama satu bulan sekali, atau bahkan bisa tidak terjadi sama sekali. Menstruasi tidak lancar seperti ini tidak baik untuk kesehatan karena akan menyebabkan sulit hamil. Maka dari itu jika terjadi menstruasi tidak teratur tidak baik jika di diamkan tanpa mencari solusi yang tepat.

menstruasi tidak lancar

menstruasi tidak lancar

Menstruasi tidak lancar bisa terjadi oleh setiap wanita, dan akibat nya akan mengganggu kesuburan wanita karena hormon di dalam tubuh tidak seimbang. Karena yang baik nya jika menstruasi terjadi setiap bulan nya, karena menandakan jika tidak ada kehamilan sehingga dinding rahim yang tebal akan menipis. Karena hal itu akan selalu dialami di mulai pada saat awal terjadi nya menstruasi hingga masa menopause atau pada saat masa berhenti nya menstruasi karena usia yang semakin lanjut. Ciri ciri menstruasi tidak lancar biasa nya tidak ada sehingga tidak di sadari jika sudah berlangsung lama dialami baru akan terjadi biasa nya. Sehingga banyak wanita yang tidak mengetahui jika mengalami gangguan menstruasi yang akan menyebabkan gangguan kesehatan pada diri nya. Maka dari itu atasi menstruasi tidak lancar, sehingga jika menstruasi tidak lancar diatasi akan menurunkan kemungkinan jika sulit untuk hamil.

Faktor Penyebab Menstruasi Tidak Lancar

Sebelum mengatasi menstruasi yang tidak lancar, maka akan lebih baik jika mengetahui faktor penyebab menstruasi tidak lancar, karena jika menstruasi lancar ingin diketahui harus mengetahui faktor penyebab menstruasi tidak lancar. Ada berbagai faktor penyebab tidak lancar bisa dialami, karena itu harus mengetahui nya sehingga bisa membantu mengatasi menstruasi tidak lancar dengan baik dan lebih mudah. Untuk mengetahui penyebab menstruasi tidak lancar bisa melakukan pemeriksaan di rumah sakit, yang akan menggunakan alat yang akan bisa mengetahui kondisi di dalam rahim dengan baik. sehingga jika tahu mengetahui penyebab nya langsung dapat diberikan solusi oleh dokter yang ahli di bidang nya. Tetapi selain melakukan pemeriksaan di rumah sakit, ada berapa faktor penyebab menstruasi tidak lancar yang juga dapat diketahui. Maka dari itu berikut beberapa faktor penyebab menstruasi tidak lancar :

Faktor penyebab menstruasi tidak lancar yang kerap kali dialami oleh wanita yang telah menikah bisa nya di dari alat kb. Penggunaan alat kb untuk mencegah kehamilan bisa menjadi faktor penyebab menstruasi tidak lancar, karena hormon bisa terganggu dengan penggunaan alat kb yang dalam bentuk obat atau pil. Jika alat kb di konsumsi dalam teratur maka bisa menyebabkan menstruasi tidak lancar, namun hal ini juga tidak dialami oleh setiap wanita, karena jika penggunaan alat kb seperti ini cocok maka tidak akan mengganggu siklus haid juga. Biasa nya siklus haid akan kembali normal, jika penggunaan alat kb di lepas atau pun di hentikan.

  • Hormon tidak seimbang

Faktor penyebab menstruasi tidak lancar bisa di sebabkan hormon di dalam tubuh tidak seimbang, karena hormon lah yang mempengaruhi menstruasi, maka jika ada masalah pada hormon salah satu akibat nya menyebabkan menstruasi tidak lancar. Hormon yang tidak seimbang bisa di sebabkan oleh tubuh yang terlalu lelah karena tidak cukup istirahat, maka dari itu jika ingin mengembalikan siklus menstruasi bisa dengan mengembalikan keseimbangan hormon sehingga tidak akan membuat menstruasi tidak lancar. Atau juga bisa dengan mengkonsumsi makan makanan yang sehat sehingga menstruasi akan kembali normal selama satu bulan sekali.

  • Berat badan

Memiliki berat badan yang terlalu besar tidak hanya akan menyebabkan obesitas saja, tetapi juga bisa menjadi faktor penyebab menstruasi tidak lancar. Maka dari itu menjaga berat badan dengan baik sehingga menstruasi akan lancar terjadi setiap bulan nya, dan juga tidak akan menyebabkan penyakit.

  • Jamur

Ada nya jamur di dalam tubuh atau vagina bisa menyebabkan infeksi, infeksi selain akan menyebabkan vagina gatal juga bisa menyebabkan infeksi masuk ke dalam sehingga menimbulkan penyakit, maka dari itu kebersihan bagian vagina yang tidak terawat dengan baik bisa menjadi faktor penyebab menstruasi tidak lancar , atau juga bisa menimbulkan penyakit yang berbahaya jika tidak diatasi dengan baik.

  • Stress

Faktor penyebab menstruasi tidak lancar dan paling sering dialami akibat stress, karena stress akan mengganggu hormon di dalam tubuh yang akan menjadi tidak stabil. Maka dari itu sebaik nya tidak stress atau mengelola stress dengan baik sehingga tidak akan menyebabkan menstruasi tidak lancar.

Faktor Penyebab Menstruasi Tidak Lancar

Posted in Menstruasi Tidak Lancar | Tagged , , , , | Leave a comment

Ciri Ciri Menstruasi Tidak Lancar

Ciri ciri menstruasi tidak lancar – ciri ciri menstruasi tidak lancar adalah beberapa tanda tanda atau gejala yang bisa menimbulkan haid tidak lancar. Wanita seringkali mengalami rasa sakit ketika ingin menstruasi. Ada juga wanita saat ingin haid atau tidak lancar atau tidak teratur, dan siklus masa haid ada yang maju dan ada juga yang mundur.

Keluhan Saat Menstruasi

ciri ciri menstruasi tidak lancar

Selain dengan ciri ciri menstruasi tidak lancar ini, kemudian ada juga obat menstruasi dengan menggunakan daun sirih. Maka dari itu, Anda harus bisa menghitung masa haid dengan baik dan benar, agar masa subur dapat terlihat dengan jelas.

Ciri ciri menstruasi tidak lancar 

Selain dengan pernyataan yang ada diatas, ada beberapa tanda tanda atau ciri ciri menstruasi tidak lancar ini. Dan berikut ciri cirinya adalah :

Salah satu ciri ciri menstruasi tidak lancar adalah akan mengalami pusing pada bagian kepala. Gejala inilah yang bisa memicu terjadinya menstruasi atau haid tidak lancar dan tidak teratur. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar haid atau menstruasi dapat berjalan lancar dan teratur. Yang pada intinya jika haid tidak berjalan lancar dan teratur, akan menyebabkan penyakit kista ovarium.

  • Akan mengalami tidak lancarnya masa haid

Salah satu ciri ciri menstruasi tidak lancar adalah akan mengalami tidak lancarnya darah haid pada wanita. Gejala inilah yang bisa menyebabkan menstruasai atau haid tidak lancar atau tidak teratur. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh dengan baik dan benar, agar haid atau menstruasai dapat berjalan dengan lancar dan teratur. Yang pada intinya jika haid tidak lancar dan teratur akan menyebabkan penyakit yang berada di dinding ovarium, seperti penyakit kista.

  • Darah menstruasi yang keluar bisa dikit dan banyak

Salah satu ciri ciri menstruasi tidak lancar adalah akan mengalami dikit dan banyak pada darah menstruasi atau haid. Gejala inilah yang bisa memicu terjadinya menstruasi atau haid tidak teratur atau lancar. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar menstruasi dapat berjalan lancar dan teratur. Yang pada intinya jika haid tidak lancar atau teratur, akan menyebabkan penyakit kista ovarium.

  • Akan mengalami sakit pada bagian kepala

Salah satu ciri ciri menstruasi tidak lancar adalah akan mengalami sakit pada bagian kepala. Gejala inilah yang bisa memicu terjadinya menstruasi atau haid tidak lancar dan tidak teratur. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar haid dapat berjalan lancar dan teratur. Yang pada intinya jika haid tidak lancar dapat menyebabkan penyakit yang terjadi pada dinding ovarium, seperti penyakit kista.

  • Akan mengalani rasa sakit pada bagian tubuh

Salah satu ciri ciri menstruasi tidak lancar adalah akan mengalami rasa sakit pada bagian tubuh. Gejala inilah yang bisa memicu terjadinya menstruasi atau haid tidak lancar dan tidak teratur. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar haid atau menstuasi dapat berjalan dengan lancar dan teratur. Yang pada intinya jika haid atau menstruasia tidak lancar dan tidak teratur, akan menimbulkan penyakit pada bagian dinding ovarium, seperti penyakit kista.

  • Pada bagian pinggang akan mengalami rasa sakit

Salah satu ciri ciri menstruasi tidak lancar adalah pada bagian pinggang akan mengalami rasa sakit. Gejala inilah yang bisa memicu terjadinya menstruasi atau haid tidak lancar dan tidak teratur. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar haid dapat berjalan lancar dan teratur. Yang pada intinya jika haid tidak lancar dan tidak teratur, akan menyebabkan penyakit kista ovarium.

  • Akan mengalami emosi yang meningkat

Salah satu ciri ciri menstruasi tidak lancar adalah akan mengalami emosi yang meningkat. Gejala inilah yang bisa memicu terjadinya menstruasi atau haid tidak lancar dan tidak teratur. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar haid dapat berjalan dengan lancar dan teratur. Yang pada intinya jika haid tidak lancar dan tidak teratur bisa menyebabkan penyakit pada bagian dinding ovarium, seperti penyakit kista.

  • Akan mengalami hormon yang tidak seimbang

Sala satu ciri ciri menstruasi tidak lancar adalah akan mengalami hormon yang tidak seimbang. Gejala inilah yang bisa memicu terjadinya menstruasi atau haid tidak lancar atau tidak teratur. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar haid atau menstruasi dapat berjalan dengan lancar dan teratur. Yang pada intinya jika haid atau menstuasi tidak lancar dan tidak teratur akan menyebabkan penyakit kista.

Posted in Menstruasi Tidak Lancar | Tagged , , , , | Leave a comment

Penyebab Menstruasi Tidak Lancar

Penyebab Menstruasi Tidak Lancar – Jika siklus menstruasi yang normal adalah dari 22 hari hingga 30 hari lama nya, tetapi tiba tiba mengalami perubahan dan akhir nya siklus menstruasi menjadi tidak teratur, maka kemungkinan ada suatu masalah atau gangguan pada hormon yang mengatur untuk datang nya menstruasi atau gangguan terjadi pada rahim. karena menstruasi terjadi karena dinding rahim yang mulai menebal karena tidak ada proses pembuahan meluruh menjadi darah kotor yang di sebut dengan menstruasi. Menstruasi tidak lancar yang datang nya tidak menentu setiap bulan nya harus di lakukan pemeriksaan, karena mungkin saja terdapat suatu penyakit atau ada kelainan produksi hormon estrogen ataupun hormon progestrogen.

menstruasi tidak lancar

menstruasi tidak lancar

Penyebab Menstruasi Tidak Lancar

  • Kehamilan

Jika ada proses pembuahan maka dinding rahim akan semakin menebal untuk melindungi janin yang berada di dalam rahim, sehingga dinding rahim tidak menipis dengan proses menstruasi yang sering dialami setiap bulan. Oleh karena itu wanita yang hamil tidak akan mengalami menstruasi hingga janin yang di lahirkan keluar rahim. penyebab menstruasi tidak lancar bisa juga di karenakan kehamilan di luar rahim atau ektopik.

  • Gejala menopauses

Gejala menopause yang sudah semakin dekat waktu nya juga akan menjadi penyebab menstruasi tidak lancar. Jika hal ini di sebabkan oleh gejala menstruasi maka banyak dialami oleh wanita yang umur nya telah memasuki 40 tahun. Jika sebelum umur 40 tahun sudah mengalami hal seperti ini, munkin mengalami mentsruasi dini.

  • Alat kontrasepsi

Penggunaan alat kb bisa menjadi penyebab menstruasi tidak lancar. Biasa nya jika penyebab menstruasi tidak lancar di karenakan penggunaan alat kontrasepsi, maka pemilihan alat kb yang di gunakan merupakan alat kb yang tidak cocok untuk tubuh, dan efek nya mempengaruhi siklus menstruasi.

  • Berat badan

Jika tidak menjaga berat badan dengan baik sehingga mengalami penurunan dan peningkatan yang terlalu berlebihan, maka akan bisa menjadi penyebab menstruasi tidak lancar, karena penurunan atau peningkatan menstruasi juga dapat mempengaruhi produksi hormon progestrogen atau hormon estrogen hingga menstruasi datang nya tidak menentu atau tidak lancar.

  • Stress

Stress yang berlebihan tidak hanya menyebabkan rambut menjadi rontok saja, karena stress juga akan mempengaruhi menstruasi. Sehingga penyebab menstruasi tidak lancar juga bisa di karenakan stress berat yang sedang dialami.

Penyakit kista ovarium yang merupakan ada nya suatu benjolan di dalam rahim akan menjadi penyebab menstruasi tidak lancar. Oleh karena itu jika mengalami menstruasi tidak lancar harus lebih hati hati karena bisa merupakan ada nya penyakit di dalam tubuh.

Cara Mengatasi Tidak Lancar

Menstruasi yang tidak lancar masih bisa diatasi dengan melakukan konsultasi ke dokter atau dengan menggunakan ramuan minuman alami yang banyak di gunakan dari dulu, sehingga aman untuk di konsumsi.

  • Wortel

Wortel yang di haluskan dan di jadikan sebagai minuman bisa menjadi ramuan obat yang alami untuk mengatasi menstruasi yang tidak lancar. Sehingga jika sedang mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur maka bisa rajin untuk mengkonsumsi jus wortel. Kelebihan lain minum jus wortel juga akan menyehatkan mata, dan juga kulit akan ikut sehat.

  • Jahe

Jahe juga mampu untuk mengatasi masalah menstruasi yang sedang tidak menentu datang nya, dan juga tidak lancar keluar nya. jahe yang di buat untuk minuman yang menghangatkan tubuh juga sudah menjadi ramuan minuman yang akan melancarkan menstruasi. Minuman jehe agar lebih enak dan manis baik nya di tambahkan madu dari pada menggunakan gula.

  • Buah pepaya

Jika biasa nya mengkonsumsi pepaya hanya pada saat sedang mengalami sembelit saja. karena tidak tahu manfaat lain yang di miliki oleh buah pepaya, padahal manfaat lain dari pepaya bisa di gunakan untuk mengatasi sariawan dan juga bisa mengatasi menstruasi yang tidak lancar. Oleh karena itu banyak mengkonsumsi buah pepaya bagus untuk pencernaan dan juga kesehatan rahim.

  • Kunyit

Kunyit juga telah di percaya menjadi minuman yang menyehatkan untuk melancarkan mentsruasi. Oleh karena itu banyak orang tua yang menyarankan untuk selalu minum air kunyit pada saat sebelum menstruasi hingga keluar darah menstruasi menjadi lancar.

  • daun alpukat

daun dari buah alpukat memang memiliki banyak khasiat sehingga di gunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit. tetapi tidak hanya menyembuhkan penyakit saja, tetapi untuk melancarkan haid yang tidak lancar juga bisa menggunakan daun alpukat yang di rebus lalu di minum air nya setelah di minum.

  • Daun pare

Daun buah pare juga sama hal nya dengan daun alpukat yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. jika mengalami gangguan menstruasi akan lebih baik jika menggunakan daun pare untuk obat alami atau minuman alami yang bermanfaat untuk melancarkan menstruasi.

  • Mengubah gaya hidup

Yang paling penting dari penggunaan obat apapun adalah pola hidup atau gaya hidup yang sehat. karena walaupun menggunakan obat pelancar apapun tetapi masih menjalani pola hidup yang tidak bak, seperti selalu makan makanan tidak sehat, merokok atau mengkonsumsi minuman keras yang aktif maka akan tetap mengalami menstruasi tidak lancar jika tidak di rubah.

Posted in Menstruasi Tidak Lancar | Tagged , , , , | Leave a comment

Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar

Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar – Menstruasi merupakan suatu sebuah gejala yang sangat lah dipengaruhi oleh adanya hormon reproduksi wanita . biasanya seorang wanita yang akan dikatakan sudah matang ketika dia sudah mengalami siklus menstruasi ini. Dan menstruasi baru akan dapat terhenti pada masa-masa wanita sudah habis kesuburan nya dan dapat juga disebut sebagai masa menopause.

Biasanya gangguan yang dialami oleh wanita yang sedang menstruasi misalnya seperti rasa nyeri pada bagian perut, perasaan yang tidak nyaman,menstruasi yang tidak lancar, masa menstruasi yang terlalu lama, menstruasi yang terlambat, hingga akan menghasilkan darah menstruasi yang terlalu banyak. Dan biasanya menstruasi lancar merupakan idaman setiap wanita karena masa haid merupakan masa-masa yang sangat menyiksa bagi para wanita. Maka dari itu sangat diperlukan adanya upaya Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar.

Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar

Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar

Berbagai macam Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar diantara nya adalah :

  • Pertama Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar dengan menggunakan jeruk nipis, karena jeruk nipis adalah sallah satu buah yang paling serig di gunakan khususnya di dapur dan dapat pula dicampur ke aneka macam makanan. Dan jeruk nipis juga dapat mengandung asam askorbat, zinc, fosfor, mineral, kalsium, kalori, lemak, protein, dan banyak lagi zaat mineral yang lainnya yang sangat lah dibutuhkan oleh tubuh. cara membuat ramuan ini adalah dengan siapkan perasan jeruk nipis sebanyak 3 sendok makan, kemudian campurkan dengans atu sendok makan madu dan tambahkan 2 gelas air hangat. Kemudian aduk campuran tersebut sampai rata dan minum selagi hangat. Sebaiknya minum lah ramuan ini selama 3 kali sehari secara teratur.guna sebagai Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar.
  • Kedua Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar dengan memeriksakan kesehatan organ intim atau alat reproduksi dan seksual anda secara berkala pada dokter ahli, yang biasa disebut Ginekologi, guna untuk mendeteksi secara dini penyakit menular seksual dan kondisi lain sebelum menimbulkan dampak yang lebih berbahaya dan dokter juga akan membantu anda memberikan informasi jka ada perubahan – perubahan yang berarti, sehingga dapat segera ditangani.
  • Ketiga Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar dengan menggunakan ramuan alami buah pepaya, daun pepaya biasanya memiliki rasa yang pahit, akan tetapi ternyata banyak manfaat nya guna untuk memperlancar menstruasi pada wanita. Dan bagi wanita yang sering mengalami menstruasi tidak lancar baiknya dapat mengkonsumsi ramuan daun pepaya ini. Cara membuat nya terlebih dahulu siapkan beberapa helai daun pepaya yang muda dan segar, dan kemudian cuci hingga bersih kemudian rebus dengan menggunakan air dengan perbandingan dua helai daun pepaya untuk setiap satu gelas air, kemudian setelah mendidih sebaiknya tambahkan dengan asam dan garam, kemudian dapat mengambil air nya dan sebaiknya minum ramuan tersebut hangat hangat dan secara teratur guna sebagai Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar.
Posted in Menstruasi Tidak Lancar | Tagged , , , | Leave a comment

Penyebab Dari Menstruasi Tidak Lancar

Penyebab Dari Menstruasi Tidak Lancar – Menstruasi tidak lancar adalah siklus haid yang terjadi yang normalnya sebulan sekali, namun karena beberapa penyebab menyebabkan menstruasi ini menjadi tidak lancar.

Penyebab dari menstruasi tidak lancar adalah karena hormon estrogen yang kurang dan juga hormon progesteron. Atau penyebab menstruasi tidak lancar lainnya adalah karena penyakit anemia. Siklus haid disebut sebagai menstruasi teratur jika haid ini siklusnya terjadi 28hari. Dari setiap bulan ke bulan biasanya siklus haid ata menstruasi ini tidak tentu. Kadang siklus menstruasi datang lebih awal dan juga datang terlambat. Penyebab dari menstruasi tidak lancar bisa disebabkan karena stress atau kecemasan yang berlebihan terhadap suatu masalah.

Penyebab Dari Menstruasi Tidak Lancar

Penyebab Dari Menstruasi Tidak Lancar

Berat badan yang berlebih atau obesitas juga merupakan salah satu penyebab dari menstruasi tidak teratur. Hal ini disebabkan karena berat badan bisa menjadi penyebab dari salah satu masalah penyakittiroid. Penyakit tiroid ini biasanya dialamioleh wanita dan akan menyebabkan masalah seperti menstruasi yang tidak teratur dan juga siklus haid yang tidak lancar, badan terasa lemah dan hal lainnya.

Faktor psikologis seperti stress menyebabkan masalah menstruasi menjadi tidak lancar, hal ini terjadi karena hormon stress yang bisa mengacaukan pengeluaran dari hormon menstruasi setiap bulannya.  Selain itu, premenopause bisa menjadi penyebab dari menstruasi tidak lancar.

Wanita yang akan memasuki usia menopause bisa mengalami telat haid atau bisa juga haid terjadi secara tidak teratur. Periode masa menopause wanita ini merupakan salah satu gejala yang mengakibatk menstruasi menjadi tidak lancar. Dan dalam beberapa perubahan pada siklus haid ini biasnaya akan ada yang bisa menerima dan bahkan ada yang membutuhkan terapi. Sementara pendarahan yang hebat akan membutuhkan evaluasi yang lebih lanjut lagi. Pendarahan hebat di masa menopause merupakan salah satu hal yang tidak wajar dan harus mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Penyebab dari menstruasi tidak lancar pada wanita juga bisa disebabkan karena kontrasepsi  hormonal. Saat ini banyak berbagai bentuk alat kontrasepsi yang bisa membuat siklus menstruasi menjadi tidak lancar dan tidak teratur. Penggunaan dari pil KB, melakukan suntik KB atau juga penggunaan KB hormonal yang lainnya juga akan menimbulkan suatu bentuk pendarahan yang terjadi hanya sedikit atau malah sebaliknya menyebabkan pendarahan yang sangat hebat. Pemberian dari suntikan sebagai alat kontrasepsi pasca melahirkan akan menjadi penyebab dari menstruasi tidak lancar.

Selain itu, aktivitas fisik yang dilakukan dengan berlebihan yang bisa memicu terjadinya kelelahan maksimal maka akan menyebabkan terjadinya gangguan pada kelenjar hipotalamus, yang pada akhirnya akan mempengaruhi kadar dari hormon menstruasi yakni dengan mempengaruhi pelepasan yang terjadi pada LS dan FSH yang bersamaan dengan hormon hipofisis yang bisa memicu dari terjadinya ovulasi.

Cara mengatasi menstruasi tidak lancar bisa dilakukan dengan mengonsumsi ramuan herbal seperti dibawah ini :
Bahan : 30 gram temulawak, 90 gram daun lidah buaya, gula aren secukupnya saja, dan asam jawa.
Cara membuat adalah : cucilah hingga bersih semua bahan-bahan ini, kemudian dipotong setelah itu direbus dengan 500 cc air hingga yang hanya tersisa hanyalah sekedar 200 cc air saja. Kemudian minumlah ramuan ini

Ramuan mengatasi menstruasi tidak lancar dengan cara yang lain adalah :
Bahan : 30 g calincing atau 10 gram yang keringnya, serta 20 gram jahe, kemudian diiris
Cara membuat adalah : cucilah semua bahan hingga bersih, kemudian direbus dengan air 500 cc dan sisakan 200 cc, kemudian disaring dan airnya diminum.

Dengan cara memperhatikan penyebab haid yang tidak teratur maka Anda juga akan mengetahui tingkat kesuburan Anda. Salah satu diantaranya adalah jika Anda memperhatikan beberapa maka Anda bisa mengetahui cara untuk meningkatkan kesuburan Anda. Faktor-faktor yang berpengaruh seperti penyakit, perubahan pada berat badan, akibat stres, obat-obatan, gizi yang buruk dan juga suatu perjalanan yang bisa mempengaruhi siklus haid menjadi tidak lancar. Cara mengatasi gejala menstruasi tidak lancar adalah selain dengan minum ramuan herbal diatas, Anda bisa konsumsi jus dibawah ini secara teratur :

  1. Jus wortel : minumlah jus wortel dengan teratur untuk membantu mengatur proses dan sistem reproduksi terutama menstruasi Anda menjadi lebih teratur
  2. Jahe : jahe yang dicampur dengan madu asli akan membuat Anda lebih mudah dalam mencegah siklus haid yang datang tidak teratur.
  3. Memperhatikan jenis makanan yang Anda makan misalnya adalah makanlah makanan yang mengandung protein seperti labu pahit, pepaya, dan mentimun serta lainnya.

Lakukanlah diet seimbang dan kaya serat, selain itu jauhkanlah pikiran Adna agar tidak terlalu stres. Melakukan olahraga dengan teratur juga merupakan salah satu solusi yang baik untuk mengatasi masalah menstruasi tidak lancar dan tidak teratur.

Penyebab Dari Menstruasi Tidak Lancar

Posted in Menstruasi Tidak Lancar | Tagged , , , , , | Leave a comment

PMS Sebelum Menstruasi

PMS Sebelum Menstruasi  – Dua minggu sampai sehari menjelang masa menstruasi umumnya wanita mengalami ketidaknyamanan fisik maupun emosional. Hal ini dinamakan dengan Premsntrual Syndrome alias PMS sebelum menstruasi. Sering juga disebut dengan sindrom-pramenstruasi. Ketidaknyamanan itu dapat berupa jerawat, perut kembung, sakit kepala, nyeri punggung, payudara mengeras, diare, depresi, mudah bête, tidak dapat berkosentrasi, dan stress. PMS sebelum menstruasi paling parah biasanya terjadi selama tujuh hari sebelum menstruasi datang, lalu menyurut dengan sendirinya saat masa menstruasi berlangsung. Beberapa hal yang dirasakan wanita saat mengalami masa PMS adalah kram perut. Kram perut ini disebabkan oleh hormon prostaglandin merangsang uterus berkontraksi untuk bersiap-siap menerima perkembangan janin, jika telur terbuahi oleh sperma.

PMS Sebelum Menstruasi

PMS Sebelum Menstruasi

Tanda PMS sebelum menstruasi yang lain adalah kembung. Menjelang menstruasi tubuh Anda terkadang menyimpan lebih banyak air dari biasanya sehingga Anda merasa perut Anda menjadi kembung. Payudara yang mengeras dan juga terasa sakit, hal ini disebabkan karena perubahan tingkat hormon. Cairan akan mengumpul di payudara. Payudara menjadi lebih keras dan terasa lebih berat. Tidak apa-apa, karena perasaan ini juga akan segera hilang saat menstruasimu selesai.

Keadaan PMS sebelum menstruasi dan waktunya pada setiap wanita tidak selalu sama. Ada wanita yang merasa sangat sakit sampai menderita kram dan tidak bisa beraktivitas, sementara wanita lain merasa sakit pada bagian bawah perut dan masih bisa beraktivitas. Ada juga wanita yang pada bulan lalu merasa sangat menderita sakitnya ketika mengalami PMS, tetapi pada bulan ini tidak begitu terasa sakitnya. Rasa sakit ini berbeda-beda pada setiap orang atau waktu, juga ambang sakitnya.

Sampai saat ini penyebab PMS sebelum menstruasi belum bisa dijelaskan secara ilmiah. Biasnaya gejalatersebut akan terasa berat pada saat menjelang datangnya menstruasi dan akan hilang saat menstruasi muncul atau sesudah menstruasi berhenti. Beberapa ahli mengatakan semua gejala tersebut berhubngan dengan perubahan kadar hormon estrogen dan progerstron pada siklus menstruasi. Menurut ahli lain memperkirakan gangguan menjelang menstruasi berhubungan dengan masalah psikis. Misalnya wanita menganggap masa menstruasu sebagai beban sehingga tanpa sadar ia ingin menolaknya. Namun gangguan ini bisa juga merupakan pertanda dari penyakit yang serius seperti endometriosis, kista, atau angioma uteri, atau dnaya infeksi sekitar rahim.

PMS sebelum menstruasi ditandai dengan sakit pada perut bagian bawah berupa mules, kram, bahkan ada yang sampai mual, muntah, pusing dan pingsan. Beberapa wanita mengalami ganguan yang luar biasa menjelang dan saat menstruasi berlangsung hingga mereka tidak bisa melakukan keguatannya sehari-hari. Rasa sakit itu muncul dalam bentuk nyeri yang sangat dibagian perut, bahkan ada yang sampai kram perut.

Gangguan menstruasi yang terjadi selain diatas akibat PMS sebelum menstruasi, ada suatu masalah yang sering terjadi pada wanita yakni adalah menstruasi tidak lancar. Menstruasi tidak lancar ini bisa disebabkan karena beberapa hal. Dibawah ini ada beberapa hal yang membuat menstruasi tidak lancar adalah :

  1. Stres oksiidatif
    Terdapatnya radikal bebas yang banyak di dalam tubuh biasanya disebabkan karena emosi seseorang yang tidak stabil. Tekanan yang terjadi pada jiwa serta psikologis, beban mental, kecemasan berlebihan dan juga akibat khawatir yang berlebihan.
  2. Kelelahan
    Biasanya penyebab menstruasi tidak lancar adalah karena aktivitas fisik yang berlebihan dan menguras tenaga, misalnya adalah seperti melakukan beban latihan seperti olahraga dengan frekuensi sering dan porsi yang berlebihan yang bisa mempengaruhi siklus haid bulanan menjadi terganggu.
  3. Diet ketat
    Diet ekstrim dan tidak seimbang akan menyebabkan berat badan turun dengan drastis dan secara tiba-tiba. Hal ini bisa memungkinkan terjadinya menstruasi tidak lancar pada wanita dan mengalami gangguan pada siklus haid mereka.
  4. Makanan instan ataub fast food
    Makanan instan yang mengandung zat kimia dan pengawet serta penyedap akan membuat tubuh dipenuhi dengan toksin atau racun. Keadaan seperti ini pada akhirnya akan memberikan suatu peranan terjadinya menstruasi tidak lancar dan tidak lancar.

Biasanya wanita yang mengalami keluhan menstruasi tidak lancar akan mengalami jerawat batu atau jerawat yang meradang didaerag dagu dan biasanya sering mengalami sariawan. Hal ini mungkin suatu kebetulan saja, namun kenyataan yang terjadi memang seperti itu. Cara yang bisa dilakukan untuk menghindari menstruasi tidak teratur adalah dengan minum air putih. Air putih merupakan salah satu cara yang dilakukan untuk membantu mengeluarkan toksin atau racun di dalam tubuh yang menjadi penyebab utama dari masalah wanita mengalami menstruasi tidak teratur. Mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi juga akan membantu untuk melancarkan menstruasi bulanan Anda agar menjadi lebih teratur. Selain itu, lakukanlah olahraga ringan secara teratur. Aktivitas yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh dalams etiap mingguya akan membantu untuk tubuh untuk bisa mengeluarkan racun atau detoksifikasi secara lebih alami lewat keringat.

PMS Sebelum Menstruasi

Posted in Menstruasi Tidak Lancar | Tagged , , , , , , , , , , , , | Leave a comment